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엉덩이는 골반의 뒷부분에 위치한 두 개의 둥근 부분으로, 상반신과 하반신을 연결하는 부위입니다. 엉덩이 근육이 약해지면 균형을 잡기 어려워져 낙상사고의 위험이 커집니다.
https://youtu.be/P8GoanVgDe4?si=8NR2hkgtWULOidU0
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엉덩이는 골반의 뒷부분에 위치한 두 개의 둥근 부분으로, 상반신과 하반신을 연결하는 부위입니다. 엉덩이 근육이 약해지면 균형을 잡기 어려워져 낙상사고의 위험이 커집니다.
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